引产后吃什么食物有利于排淤血呢

引产 2019-10-27 17:36  浏览 :216

    引产以后,一般是要流血的,而且流血的周期一般是在一个星期左右,血量一般是要略小于一次月经的血量的,所以,您可以判断一下自己的血量和流血期间是不是正常,如果不正常话,要记得及时就医的哈。另外一个方面,在引产后要注意补血,虽然引产后的血量不是很多,但是也是要流血的,所以要适当补血。


    可以多吃红枣和枸杞


    在引产后,可以多吃红枣和枸杞,这两个食物是补血的佳品,可以在食物中多放入一些红枣,另外,要多吃动物肝脏,动物肝脏中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血液的必须的元素哦。


    引产以后可以多喝一些红糖水


    另外,在引产以后可以多喝一些红糖水,红糖水是非常好的一种物质,红糖水不仅可以减缓疼痛,而且可以帮助子宫将体内的淤血尽快的排出来的哦,所以,要尽快排淤血的话,喝红糖水。


    一般酒是有活血的作用的


    另外一个方面,可以在食物中加入一些酒,但是要少量就可以,一般酒是有活血的作用的,所以,可以在煮食物的时候加一点米酒进去,这样能够帮助子宫顺利的将淤血排出来的哦。


    注意事项


    所以,一般来说,在引产后要想体内的淤血尽快排出来,要多喝红糖水,还要在食物中加入少量的酒,但是不可以直接喝酒的哦,直接喝对身体的伤害是比较大的。

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黄春萍 来宾市妇幼保健院 | 主治医师 | 产科
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