什么原因让产后性生活陷入尴尬?四个方法让你们活跃起来

两性 2019-10-28 14:27  浏览 :177

    产后性冷淡,是不少新妈妈难以言说的尴尬之一。根据最近调查显示,近四成新妈妈表示产后性欲望比以前降低了。究竟什么原因让产后的性生活陷入尴尬呢?下面就一起来了解一下吧。




    1、新妈妈产后身体激素分泌影响阴道分泌物


    其实,产后性欲望降低,是由新妈妈的身体状况决定的。分娩引起的女性身心变化是很大,分娩后,催乳素的分泌增加,雌激素的分泌大幅下降,导致新妈妈产后阴道分泌物减少,这种状况可持续三个月到半年。阴道分泌物减少,可能会让性生活疼痛感加剧,性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。


    2、新妈妈角色转变


    新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。女性分娩后面临社会角色的转变,大部分注意力会转移到孩子身上,昼夜为宝宝喂奶等,身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了,自然就没了"性趣".



    3、生产伤口、身体不适感


    有的新妈妈因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小,剖腹产的妈妈也会担心伤口未恢复,性交时引起疼痛,或因泌乳的产生不方便同房的心理阴影。


    4、对自己身材变化的自卑感


    有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意,嫌自己乳房松弛,腰围变粗,在性生活时不免有自卑的心理,认为丈夫可能不会像原来那样喜欢自己的身体了。因此对丈夫的亲热行为很抵触,渐渐变得对性爱产生厌恶感。



    产后如何重燃往日激情?


    1.要注意休息,调整心态


    新妈妈除了要关注宝宝的健康外,要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上,主动关心丈夫,适当满足丈夫的需求。这样,才可以维持生活的和谐,使家庭幸福、婚姻美满。


    2.要摆正宝宝和丈夫的关系


    其实,宝宝和丈夫都是家庭的成员,都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎,但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系,两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通,说出自己的处境时,也要理解丈夫的需求,多给丈夫一点爱。



    3.同房时要注意清洁卫生


    产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复,在这个过程中,丈夫有同房欲望时,妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。同房前后,要注意个人卫生清洁。同房后,孕妈可以用温水侵袭外阴。但产后恶露不净时应禁止同房,因为容易感染细菌。


    4.丈夫要体贴妻子


    产后妈妈的阴道很稚嫩,很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子,在同房前,对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时,切忌粗暴,动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

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吴文湘 北大医院 | 副主任医师 |
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