月经推迟十天怎么办

避孕 2019-11-06 16:56  浏览 :173

    如果性生活正常,月经推迟是有可能怀孕了,若不是,那有可能是月经不调,比如压力大‘减肥、等都有可能引起推迟。因此,平时生活一定注意,避免劳累,熬夜,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。






    对症用药建议:


    1、防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。


    2、多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。


    3、生活有规律,调整好心态,不要过于紧张。


    饮食注意:


    不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。

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姚晓英 上海红房子医院 | 副主任医师 | 计划生育科
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