经期行房的危害

两性 2019-11-06 17:00  浏览 :174

    因为子宫颈的月经期是开放的,如果同一个房间在月经期容易让细菌侵入子宫腔,引起阴道炎,盆腔炎,宫颈糜烂,子宫内膜炎,附件发炎。月经性生活中,月经性生活不注意健康容易发生感染,也就是说,在同一个房间禁止经期刺激炎症,因为在月经期子宫内膜伤口形成,以及各种系统的免疫力衰退,容易导致炎症感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎症等。


    经期保养注意事项:


    保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,月经期间个别肿胀、腰酸、乳房压痛、轻度腹泻、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或易抑郁等现象,均属不正常,由于太紧张了,注意卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期一定不能是性交。保持温暖,避免冷刺激。避免过度劳累。血容量较多的人不宜吃红糖。内衣应该柔软。棉质的,通风透气性能好,应经常更换,内衣应在阳光下晒干。


    饮食注意:


    1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖变得不稳定,避免MC的各种不适。


    2、蔬菜,粗粮,全麦面包,糙米,燕麦等食物中含有较多纤维,能促进发情激素的释放,增加血液中镁的含量,具有调节月经和镇静作用。


    3、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。


    4、午餐和晚餐多吃肉、鸡蛋、豆腐、高蛋白食物如大豆。

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钱志大 浙江省妇保医院 | 副主任医师
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