女人每周性生活几次最健康?这些你都要知道

两性 2020-12-10 22:22  浏览 :200

    在快节奏的生活当中,适当性生活可以使彼此从中享受到愉悦并且放松,而生活中有很多人因为性欲旺盛而过度进行性生活,导致精力消耗过大引发问题,特别是女性。其实女性性生活要注意不同年龄阶段,每周进行的次数也不同,保持正常次数才能维持健康。


    女人每周进行几次性生活最健康?


    1、30岁以下的女性


    一般来讲,30岁以下的女性因为性欲旺盛,每周三次性生活是最健康的,由于目前很多女性晚婚,在结婚初期,感情正处于浓烈时刻,性生活次数会比较多,但要注意控制好次数,如果过于频繁易引发妇科疾病,所以尽量每周不超过三次。


    2、40岁以上的女性


    40岁以上的女性因为彼此比较熟悉,不管在感情或者生活上已经没有新婚时的激情和新鲜感,很多夫妻有时会长时间不同房,但这种状态会使女性生理需求没法发泄,还会影响夫妻感情,所以在这个年龄阶段每周保持1~2次的性生活,不仅有利于健康,还可以促进感情融合。


    2、50岁以上的女性


    这个年龄阶段的女性,因为卵巢功能以及其他功能逐渐走下坡路,甚至有些进入更年期,性欲会下降,这个时候要根据自己的性欲来进行性生活,没有特定每周进行几次。


    女性适当性生活会有哪些好处?


    1、刺激雌激素分泌


    适当性生活可以延缓女性衰老,让女性皮肤有光泽,能帮助刺激雌激素分泌,并且使身体血液流通,在延缓衰老美容的同时,还能预防各种心脑血管疾病。


    2、促进代谢


    由于一次性生活相当于运动,在进行的过程中会消耗热量,并且促进血液循环,提高身体代谢,将毒素排出体外,防止毒素堆积而引发疾病。


    3、心情愉快


    性生活可以使彼此愉悦,并且增进感情,在烦恼或者不开心时来一场忘我的性生活,可以在投入其中的同时使自己心情愉快,心情愉快内分泌正常,代谢也就会加快。


    总的来说,女人每周进行几次性生活要根据年龄所决定,但也要知道适合自己的身体才最重要,当身体疲劳或者存在问题时,性生活要节制,并且注意,毕竟只有良好的状态以及身体健康的情况下进行性生活,才能使彼此达到高潮,防止在出现意外而受伤。

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李小红 安陆市第二人民医院 | 主治医师 | 仁医网特聘专家
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