流产后能不能吃香菇

人流 2020-12-16 18:17  浏览 :192


女性在流产后对身体的健康影响是很大的,如果选择流产,那么需要好长的一段时间来进行调整休养,而且在流产后的一些事项也应该要多注意,比如说饮食上需要吃什么,那么流产后能不能吃香菇?


1、在流产手术后,女性可以吃香菇,吃香菇对身体是没有什么危害,在流产后最好要避免吃一些辛辣有刺激性的食品,同时要加强营养的摄入,注意休息,在流产后2到3天应该要在床上卧床,休息以后才能下床活动,同时活动的时间应该逐步增加,不能一下子就有很多的活动时间。


2、女性在流产手术后,尽量要多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃鸡肉,瘦肉,蛋类,奶类,豆类,不应该吃辣椒,酒,同时还要补充一些含铁质的食物,防止出现流产后贫血,同时流产后休养的时间应该在一个月左右,如果身体很虚弱,还可以增加一些休养的时间。


3、在流产后由于女性的身体很虚弱会容易出汗,那么就在这段时间里要多补充水分,同时出汗的时候会排出许多维生素,那么应该多补充维生素,而且在正常的饮食上应该要限制脂肪的摄入,脂肪要控制在每天不超过80克,而且在流产后也不能吃寒性生冷的食物,不能吃螃蟹,田螺。

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王玉楣 上海市第一妇婴保健院 | 副主任医师 | 计划生育
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